Zusammenarbeit
Emotionscoaching
Vielleicht kennst du das Gefühl, in bestimmten Momenten nicht wirklich du selbst zu sein. Du handelst automatisch, obwohl du es eigentlich anders machen möchtest. Im Alltag, in deinen Beziehungen oder in Situationen, die dir wichtig sind. Und irgendwie fühlt es sich an, als wärst du innerlich immer einen Schritt hinter dir selbst.
Diese Reaktionen kommen nicht aus dem Nichts. Sie sind alte Schutzmuster. Strategien deines Systems, die mal wichtig waren und dich heute davon abhalten, wirklich du selbst zu sein.
In meinem Coaching geht es nicht darum, deine Themen im Kopf zu zerpflücken. Sondern sie dort zu lösen, wo sie entstanden sind: tief in deinem Inneren. In deinem emotionalen System.
Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt – ehrlich, präsent und auf eine Weise, die dich nicht überfordert, sondern in Verbindung bringt. Du wirst verstehen, warum du dich manchmal selbst sabotierst. Warum du in bestimmten Situationen blockierst. Und was du brauchst, um dich selbst wieder klar zu spüren – nicht als Konzept, sondern in dir.
Wenn du dich selbst verstehst, kannst du beginnen, so zu reagieren, wie es sich für dich richtig anfühlt. Du kannst die Dinge tun, die du dir wirklich wünschst – auf eine Weise, die dir entspricht. Ohne dich selbst auszubremsen. Ohne ständig gegen innere Blockaden anzukämpfen.
Diese Arbeit ist kein Reset. Sie ist ein sanftes Heimkommen. Zu dir. Zu dem, was du fühlst und zu der Kraft, die entsteht, wenn du dir selbst wirklich begegnest.
Hypnose
Manchmal ist da einfach nur dieser Wunsch: Nach Ruhe. Nach innerer Weite. Nach einem Moment, in dem du nicht denken, leisten oder funktionieren musst – sondern einfach nur sein darfst.
In der Hypnose schaffen wir genau diesen Raum. Einen Zustand tiefer Entspannung, in dem dein System zur Ruhe kommen darf und dein Unbewusstes beginnt, neue, stärkende Erfahrungen abzuspeichern. Alte Ängste, innere Anspannung, das ständige Gedankenkreisen dürfen leiser werden. Und du verbindest dich wieder mit dem, was dich wirklich trägt: deiner inneren Klarheit, deiner Kraft, deiner eigenen Wahrheit.
Vielleicht sehnst du dich nach einem Moment, in dem du durchatmen kannst. Vielleicht gibt es ein Thema, das dich immer wieder einholt oder einfach den Wunsch, wieder tiefer bei dir selbst anzukommen. Ohne Druck. Ohne „Ich muss erst…“. In einem sicheren, gehaltenen Raum.
Hypnose ermöglicht dir, über den Lärm des Verstandes hinauszuhören. Es ist kein Kontrollverlust, kein Hokuspokus. Sondern ein Zustand, den du längst kennst: beim Tagträumen, kurz vorm Einschlafen oder wenn du völlig in etwas versinkst. Du bleibst jederzeit ansprechbar, kannst mit mir im Dialog bleiben und behältst die volle Kontrolle über dich und deinen Prozess.
Du bist da – ganz bei dir – und gleichzeitig offen für das, was sich in dir verändern darf. Und manchmal reicht genau dieser Moment der Stille, damit sich etwas in dir verschiebt – leise, aber spürbar.
Wachstum in Einklang
Manchmal weißt du, dass sich etwas verändern muss, bevor du es in Worte fassen kannst.
In meiner 3-monatigen 1:1 Begleitung bekommst du den Raum, dem wirklich nachzugehen. Wir treffen uns sechs Mal – in Sessions, die ehrlich, tief und auf dich abgestimmt sind. Dazwischen bleibt genug Zeit, damit das, was sich in dir bewegt, auch wirken kann.
Ergänzend dazu bekommst du von mir immer wieder kleine Impulse, Worksheets oder ausgewählte Extras, die individuell auf dich und deinen Prozess abgestimmt sind. Manchmal etwas zum Nachspüren, manchmal zum Reflektieren, manchmal ein kleiner Anstoß, der genau im richtigen Moment kommt. Alles, was dich dabei unterstützt, bei dir zu bleiben.
Und weil Veränderung nicht nur in den Sessions passiert, bleiben wir über die gesamte Zeit auch zwischen den Terminen in Kontakt. Für Gedanken. Für Fragen. Für Reflexion. Für dich.
Diese Begleitung ist kein Upgrade. Kein “höher, weiter, besser”. Sie ist ein Zurückkommen. Zu dir.
Zukunftskompass
Ich biete eine ehrenamtliche Zusammenarbeit für soziale Einrichtungen an, die Menschen in herausfordernden Lebenssituationen begleiten. Dieses Angebot richtet sich an Jugendzentren, Einrichtungen für wohnungslose Menschen sowie Organisationen, die das Wohl benachteiligter Gruppen fördern.
Jeden Monat stelle ich kostenfreie Coachingstunden zur Verfügung, um emotionale Stärkung, innere Stabilität und Orientierung zu fördern. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ihre eigenen Ressourcen entdecken und wieder Vertrauen in sich selbst gewinnen können.
Ich freue mich darauf, mit engagierten Organisationen zusammenzuarbeiten und gemeinsam einen wertvollen Beitrag zu leisten. Für weitere Informationen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung.
Coaching für inneres Gleichgewicht
und weise darauf hin, dass Coaching keine Therapie ersetzt. Bei psychischen Erkrankungen oder schwerwiegenden
emotionalen Problemen empfehle ich, sich an einen qualifizierten Psychotherapeuten oder Arzt zu wenden.
Es ist nie zu spät, das zu sein, was du hättest sein können.
– George Eliot
Manchmal beginnt Veränderung mit einer kurzen Nachricht
Wenn du Fragen zu meinen Angeboten hast oder dir noch unsicher bist, ob mein Coaching das Richtige für dich ist, schreib mir gern über das Kontaktformular. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück.
Wenn du direkt einen Termin buchen möchtest, findest du meinen Online-Kalender unter dem Menüpunkt „Zusammenarbeit“.
Ich freu mich, von dir zu lesen.